Если устали бороться самостоятельно...
Иногда кажется, что сил больше нет, и даже простые вещи даются с трудом. В такие минуты очень нужна опора. Не нужно справляться со всем самостоятельно - рядом может быть тот, кто всегда поддержит, поможет разобраться и сделать первые шаги. Запишитесь на консультацию — вместе бережно разберём вашу ситуацию, наметим посильный план и начнём двигаться к решению в комфортном для вас темпе
Александр Луговский — кризисный психолог
Помогаю справляться с острыми и затяжными состояниями: тревога, паника, депрессия, выгорание, психосоматика, конфликты с близкими.
Работаю бережно, без осуждения и давления.
Методы с доказанной эффективностью:
Ознакомительная сессия — 15–20 минут бесплатно.
Методы с доказанной эффективностью:
- EMDR (проработка травмы и стресса),
- КПТ (работа с мыслями и убеждениями),
- ТОТ (работа с телом и психосоматикой),
- Схема-терапия (работа с глубинными схемами поведения).
Ознакомительная сессия — 15–20 минут бесплатно.
Форма записи к психологу
